Sepanjang Trimester Pertama

Assalamualaikum...

Sekejap je masa berlalu, dah habis trimester pertama pon. sekarang masuk trimester yg kedua. Semoga anak ibu terus sihat-sihat duduk di dalam ye!

Okeh2, takmo la cerita panjang. Cuma nak share apa yg saya makan semenjak hamil ni.

ASID FOLIK

Kebaikan :

• Asid folik sangat penting dalam kehamilan.
• Ia membantu mengatur pembentukan sel saraf "embryonic" dan "fetal" yang mana penting untuk tumbesaran.
• Juga sebagai makanan otak, diperlukan untuk pengeluaran dan pembentukan sel darah merah.
• Menguatkan imuniti.

Kesan kekurangan :

• Sakit disekeliling mulut
• Anemia
• Sakit lidah
• Melambatkan tumbesaran bagi kanak-kanak

                            IRON TABLET & B-COMPLEX

Okeh, dua ni yg paling saya tak shukeee sekali!

Rasa dia..urmm. 

Tapi terpaksa rela menelan demi kesihatan kan2..

Sebab......... 

Kalau saya tak makan B-complex  :

Kulit saya cepat kering

Mempercepatkan kedutan pada wajah saya

Rambut beruban dan tak bermaya. nak?

Kuku mudah tercabut

oh no!! taknak la kedut-kedut cepat sangat.

Kalau saya tak makan iron tablet pulak :

Emosi saya terganggu

Tubuh lemah. Tak kuat nak kojo.

Rasa letih dan tak sihat.

Kekurangan zat besi

Anemia.

VITAMIN C

Untuk vitamin C saya beli di farmasi. Saya pilih brand 21st century.

Lagipun dia ada kelulusan dari KKM.

Dulu rajin le makan vitamin organik yg beli online, tapi sejak preggy automatik tak berani! meskipun seller-seller puas meyakinkan vitamin mereka tiada kesan sampingan. 

Takpela, lambat berkesan pon takpe.. yg penting baby sihat. saya sihat. dan semua selamat.

Kan?

VCO ANTIOXIDANTS by treenea

Apa kebenda VCO ni? ramai jugak kawan-kawan tanya.

VCO adalah Virgin coconut oil atau bahasa melayunya minyak kelapa dara. 

Saya dah amalkan VCO ni sebulan sebelum bertunang lagi. Sebab orang kata dia boleh menyuburkan dan mempercepatkan kehamilan. So, Alhamdulillah. Terus bunting pelamin. Hammek kau, terlebih subur!

Tapi apa pun jangan lupa, rezeki itu semuanya datang dari Allah. kita hanya berusaha.

Yang bagusnya, VCO brand treenea ni dia ada tambahan antioksidan.

Dan sepanjang kehamilan ni, saya tiada sebarang alahan.

Boleh kerja kuat macam biasa.

Best, kan??